Статья содержит советы по улучшению здоровья, развитию личности, улучшению отношений с людьми и жизни в целом. Среди советов - пить больше воды, улыбаться во время ходьбы, не сравнивать свою жизнь с жизнью других, проводить больше времени с людьми старше 70 и моложе 6, избавляться от ненужных вещей и многое другое.